【ランニング】9月のランニングまとめ

こんにちわ。
シトラ(shitora)です。

しばらくあまり走れていなかったのですが、
９月からまた少しずつ走り始めました。

季節的にも走りやすい気候になってきたので、
これからはもっと走る距離、機会を増やしていきたいと考えています。

９月の実績

９月は走り始めということで、１回の走行距離は 8km と少し少なめに設定しました。

できれば週末2回走りたいところですが、家庭の事情や天候により、走れないこともあるため、
月に 4回 走ることを目標と設定しています。

目標と実績は下の表。

	走行距離	回数	合計距離
目標	8km	4回	32km
実績	平均8.1km	3回	24.3km
実績(%)		75%	75%

1回の走行距離は目標を達成することができましたが、
回数は目標を達成することができませんでした。

9月は休日も多く、チャンスはあったはずですが、達成できず、残念です…
10月こそは目標を達成したいところです。

10月の目標

10月も目標は1回の走行距離、回数ともに9月と同じにします。

特に走行距離はいきなり無理をして、足を痛めてもしょうがないので、
今年いっぱいは 8km を走ることを目標にします。

回数は余裕があれば、もう少し走りたいところではあります。

	走行距離	回数	合計距離
目標	8km	4回	32km

月間・累積記録

月間